1、学会只眨一只眼睛很简单，需要肌肉形成记忆，可以后天练习。首先双眼自然闭合用手紧贴其中一只眼强制使该眼无法睁开。反复的眨另一只眼，体会单眨一只眼时肌肉的收缩感，然后试着放手再单眨另一只眼即可。

2、也可以目视前方，用手捂住一只眼睛，另一只眼睛自然睁开。双手快速在眼前拍手后再盖住闭上的眼睛，这只眼睛不会睁开，循环往复。双眼同时斜向一侧，该侧的眼睛可以自然闭上，另一只眼睛可以自然张开。

眨眼通常分为两种，一种为不自主的眨眼运动；另一种为反射性闭眼运动。不自主的眨眼运动通常没有外界刺激因素。